Сейчас не время тормозить. Голодные игры начались! Как справляться с происходящим?
⠀
Сегодня многие из нас столкнулись с неизвестностью.
⠀
▪Непонятно, что будет завтра
▪Как строить планы?
▪Строить ли вообще?
▪К чему готовиться?
⠀
На фоне многочисленных событий люди стали поглощать больше информации.
⠀
Даже те, которые никогда не следили за новостями (особенно плохими), сейчас их активно смотрят.
⠀
Новости идут 24/7… Хотим мы или нет — они всюду. Стресс только усиливается, вопросов становится больше.
⠀
Что делать сейчас? ⬇
⠀
Слушать поменьше новостей.
Ведь большинство из них не всегда правда. Мы не знаем всей ситуации, никто не фильтрует информацию.
⠀
При просмотре новостей вы ничего не меняете, а только портите себе настроение. У вас:
⠀
▪повышается уровень стресса
▪все начинает валиться из рук
▪дела начинают ухудшаться
⠀
Самое лучшее, что мы можем сделать, — это продолжать жить, преуспевать, процветать, стараться всё своё внимание обращать на хорошее и больше что-то делать.
⠀
Создавать больше. Активнее. Поддерживать стабильность. Делать продукты. Помогать. Важно действовать и быть опорой, которая поможет отвлечься от всего плохого.
⠀
Очень важно сохранять хорошее настроение.
⠀
Пожалуйста, продолжайте жить, строить планы и ставить цели. Пусть ваша энергия уходит в будущее, на ваши планы и цели. На вашу работу.
⠀
Помните, что всё то, что резко началось, может так же неожиданно закончиться 🙏🏼 А наши дела и работа никуда не уйдёт.
⠀
Продолжайте жить. И поменьше читайте новостей 🙂
